18 nov, 2010
Zumo de puerro y zanahoria
Escrito por Christian Pérez en: Adelgazar | Alimentación | Consejos | Curiosidades | Nutrición | Perder peso | Salud | Trucos | Utilidades | Varios | Zumos
El zumo de puerro y zanahoria viene a ser uno de los zumos para adelgazar más útiles, sanos y adecuados que existen, precisamente a la hora de reducir esos kilos de más.
Concretamente, se trata de un zumo sumamente nutritivo, rico en vitaminas del grupo B (B1, B2 y B6), E, K, C, ácido fólico y betacaroteno, además de minerales como el calcio, hierro, magnesio, potasio, yodo o fósforo, entre otros.
Es un zumo ideal para eliminar la grasa que se ha ido acumulando alrededor del abdomen, gracias a que los betacarotenos aceleran el metabolismo y ayuda a eliminar más rápidamente los depósitos de grasa.


Recientemente, en el sector de la dietética y la nutrición están apareciendo una gran variedad de dietas hiperproteicas que se caracterizan precisamente porque se basan en el consumo de productos con una cantidad en proteínas altas, y pocos hidratos de carbono, grasas y azúcares.