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Como te exponíamos precisamente en un anterior artículo, no hay duda que el envejecimiento es un proceso que, por mucho que queramos, no se puede detener.

Envejecemos prácticamente a cada segundo, y este proceso empezó precisamente desde el mismo momento en que nacimos, aunque nos encontrásemos dentro del propio proceso de desarrollo y crecimiento.

Por ello, es adecuado conocer algunos trucos antiaging que nos sean útiles y adecuados. Algo que se combina a la perfección con la dieta contra el envejecimiento sobre la que nos hacíamos eco anteriormente.

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Existe un mito, o más una leyenda urbana, que indica que los frutos secos engordan mucho, basándose en la realidad de que, como sabemos, son unos alimentos con un elevado aporte calórico.

Por ejemplo, la media de 100 g. de frutos secos es un aporte que oscila entre las 500 y las 600 calorías (calorías de los frutos secos), convirtiéndose, además, en un alimento graso no recomendado, en exceso, a personas que se encuentren siguiendo una dieta de adelgazamiento.

No obstante, no debemos olvidarnos de muchos de los beneficios de los frutos secos, los cuales ayudan a mantener una buena salud cardiovascular, ayudando a rebajar los niveles de colesterol alto y de triglicéridos altos, y a proteger del infarto cerebral y de miocardio.

Por todo ello, quizá sea útil preguntarse, ¿de verdad los frutos secos engordan?.

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Cuando llega el buen tiempo, y cuando sobretodo llega tanto la primavera como el verano, apetece empezar a tomar el sol y comenzar a disfrutar del sol, de la playa, de la piscina o del río. Tanto los hombres como las mujeres tienden a preocuparse por la belleza, por su apariencia estética y especialmente por [...]

La obesidad se ha convertido en un problema de salud que, cada vez, tiende a afectar a un mayor número de personas en gran cantidad de países. Desde China hasta Estados Unidos, pasando por España o Francia, la obesidad ha sufrido un incremento ciertamente alarmante y peligroso en los últimos años, un tipo de obesidad [...]

Algunas investigaciones recientes han descubierto que las patatas fritas mientras más tiempo se queden enfriando más aceite absorberán. Por ello para las personas que adoran las patatas fritas y las acompañan con cualquier tipo de plato como las carnes, el pescado, los huevos o hasta con sopas, debemos: Sacar las patatas justo cuando empiecen a [...]