recetas-navidad-bajas-caloriasLa Navidad, como de buen seguro sabrás, se caracteriza principalmente por ser una fiesta popular tremendamente conocida, en la que tiende a ser muy común el consumo de una buena variedad de recetas, platos y, cómo no, los más exquisitos postres típicos navideños.

Tal y como advierten muchos nutricionistas, durante estas fechas es habitual que muchas personas tiendan a subir de 2 a 4 kilos de peso, algo que tiende a ser más común de lo que se piensa.

Entre las causas más comunes (recuerda que puedes seguir nuestros consejos para no subir de peso en Navidad), nos encontramos con un aumento calórico debido a la gran cantidad de platos que consumimos y la ausencia de práctica de ejercicio físico.

Por todo ello, y precisamente en lo que se refiere a muchas de las recetas de Navidad que consumimos durante estas fechas, si no quieres descuidar tu dieta ni aumentar de peso, te recopilamos a continuación una serie de recetas de Navidad bajas en calorías que puedes elaborar y disfrutar cómodamente en casa.

Recetas de Navidad bajas en calorías

  • Pavo con uvas
  • Pavo al champán
  • Pavo relleno asado
  • Arroz con vino y pasas
  • Arroz con pasas
  • Ensalada de pollo y avellanas
  • Ensalada de pollo con mango
  • Ensalada de queso azul con peras
  • Turrón de Jijona sin azúcar
  • Turrón de Alicante sin azúcar

Imagen / drsonline

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