peso-ideal-hombresEl peso ideal es entendido como el peso adecuado que debe tener una persona atendiendo a una serie de pautas o características básicas.

La primera de ellas pasa por su talla (en metros), y la segunda tiene relación con la constitución que ésta posee (pequeña, media o grande).

En caso de que seas hombre y deseas saber cuál es el peso ideal en hombres, lo más adecuado –y recomendable- es que consultes la tabla sobre la que nos hacemos eco a continuación.

En ella encontrarás la constitución (y peso adecuado) atendiendo al criterio de talla.

Tabla peso ideal en hombres

Talla Constitución pequeña Constitución media Constitución grande
1,50 45,0 – 50,2 48,4 – 55,4 50,6 – 56,2
1,52 46,2 – 51,5 49,7 – 56,9 52,0 – 57,8
1,54 47,4 – 52,9 51,0 – 58,4 53,4 – 59,3
1,56 48,7 – 54,3 52,3 – 59,9 54,8 – 60,8
1,58 49,9 – 55,7 53,7 – 61,5 56,2 – 62,4
1,60 51,2 – 57,1 55,0 – 63,0 57,6 – 64,0
1,62 52,5 – 58,5 56,4 – 64,6 59,0 – 65,6
1,64 53,8 – 60,0 57,8 – 66,2 60,5 – 67,2
1,66 55,1 – 61,4 59,2 – 67,8 62,0 – 68,9
1,68 56,4 – 62,9 60,7 – 69,5 63,5 – 70,6
1,70 57,8 – 64,4 62,1 – 71,2 65,0 – 72,3
1,72 59,2 – 66,0 63,6 – 72,8 66,6 – 74,0
1,74 60,6 – 67,5 65,1 – 74,5 68,1 – 75,7
1,76 62,0 – 69,1 66,6 – 76,3 69,7 – 77,4
1,78 63,4 – 70,7 68,1 – 78,0 71,3 – 79,2
1,80 64,8 – 72,3 69,7 – 79,8 72,9 – 81,0
1,82 66,2 – 73,9 71,2 – 81,6 74,5 – 82,8
1,84 67,7 – 75,5 72,8 – 83,4 76,2 – 84,6
1,86 69,2 – 77,1 74,4 – 85,2 77,8 – 86,5
1,88 70,7 – 78,8 76,0 – 87,0 79,5 – 88,4
1,90 72,2 – 80,5 77,6 – 88,9 81,2 – 90,3
1,92 73,7 – 82,2 79,3 – 90,8 82,9 – 92,2
1,94 75,3 – 83,9 80,9 – 92,7 84,7 – 94,1
1,96 76,8 – 85,7 82,6 – 94,6 86,4 – 96,0
1,98 78,4 – 87,4 84,3 – 96,5 88,2 – 98,0
2,00 80,0 – 89,2 86,0 – 98,5 90,0 – 100,0

 

Este artículo sigue en nuestro especial sobre peso ideal en mujeres.

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