dieta-melon El melón es un alimento con una gran variedad de propiedades, las cuales destacan por tener virtudes ciertamente adelgazantes, que ayudan al organismo a funcionar mejor y a adelgazar más rápidamente.

Concretamente, el melón se trata de una fruta con un sabor muy dulce y delicado, muy rica en agua. Es capaz de controlar la grasa y aportar energía, a la vez que reduce los niveles de colesterol alto, toxinas diversas y la retención de sal.

La dieta del melón es una dieta que ayuda a bajar de peso rápidamente, aunque no debe durar más allá de los 5 días.

Dieta del melón

Desayuno

  • 1 melón.
  • Infusión.

Almuerzo

  • 1 yogur desnatado.

Comida

  • 1 melón (puedes comer la cantidad que quieras).

Merienda

  • Gelatina baja en calorías.

Cena

  • Ensalada de verduras.
  • 100 g. de pollo, carne o pescado.
  • Melón.

Atención

Este es sólo un ejemplo de dieta a seguir. Antes de seguirla consulte con su médico. Recuerde beber líquido en abundancia. Naturdietas es un blog informativo y no se hace responsable del uso o mal uso de la información dada en él.

Conoce las mejores dietas para adelgazar dentro de nuestra guía especial y las dietas de frutas.

En Natursan | Beneficios del melón