dieta-pera Dentro de la colección de dietas para adelgazar sobre la que nos estamos ocupando, y más concretamente sobre las dietas de frutas , la pera es una de esas frutas sanas que, precisamente, son útiles a la hora de bajar de peso.

Y es que gracias a los beneficios de la pera, nuestro organismo puede depurarse por dentro y eliminar las toxinas que no necesita, además de ser baja en calorías y tener un alto contenido en agua.

Pero, ¿cómo es la dieta de la pera? ¿Qué alimentos podemos consumir?.

Dieta de la pera

Desayuno

  • 1 pera.
  • 1 yogur desnatado.
  • 1 infusión o té.

Almuerzo

  • 1 pera.
  • 1 infusión.

Comida

  • Pera (la cantidad que desees).
  • 1 taza de caldo.

Merienda

  • 1 pera.
  • 1 porción de gelatina.
  • 1 infusión o té.

Cena

Atención

Este es sólo un ejemplo de dieta a seguir. Antes de seguirla consulte con su médico. Recuerde beber líquido en abundancia. Naturdietas es un blog informativo y no se hace responsable del uso o mal uso de la información dada en él.

Conoce las mejores dietas para adelgazar dentro de nuestra guía especial y las dietas de frutas.

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