dieta-uvaLa uva se caracteriza por ser una fruta que destaca por contener una gran variedad de nutrientes y sustancias sumamente valiosas para nuestro organismo y para nuestra salud en general.

No en vano, dentro de las diferentes propiedades de la uva que encontramos en esta deliciosa fruta, distinguimos un buen número de ácidos orgánicos capaces de aportar virtudes aclarantes y exfoliantes para la piel, motivo por el que es muy utilizada en la elaboración de productos cosméticos y estéticos.

Ejerce también una importantísima acción diurética, debido principalmente a su contenido en potasio y a la gran cantidad de agua que contiene.

Debido también a su contenido en polifenoles, y su efecto desintoxicante, puede ser útil seguir la dieta de la uva durante un día, lo que nos ayudará a depurar nuestro organismo por dentro.

Dieta de la uva

Desayuno

  • 200 g. de uva o un vaso de zumo de uva
  • Una taza de té verde o infusión

Almuerzo

  • 200 g. de uva

Comida

  • 400 g. de uva
  • Un pomelo o naranja

Merienda

  • 200 g. de uva
  • Una taza de té verde

Cena

  • 400 g. de uva

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