dieta-te-rojo En un anterior artículo te exponíamos una serie de tisanas contra el sobrepeso, las cuales pueden ser de gran ayuda a la hora de luchar contra el sobrepeso y la obesidad.

Concretamente en ese artículo, pudimos conocer las virtudes de tisanas tales como la de hisopo, bardana o fucus, que pueden ser de utilidad para aquellas personas que desean no sólo bajar esos kilos de más, sino prevenir el sobrepeso.

En lo que se refiere a los tés, existe una dieta bastante conocida que se caracteriza por el consumo diario de uno de los tés que más ayudan a adelgazar (té rojo): es la denominada como dieta del té rojo.

Dieta del té rojo

Desayuno

  • Una taza de té rojo
  • Una fruta
  • Una tostada de pan integral con aceite de oliva

Almuerzo

  • Una ensalada de arroz integral
  • Una ensalada con verduras, o de pasta fría con verduras
  • Una taza de té rojo
  • Una fruta

Merienda

  • Una taza de té rojo

Cena

  • Un plato de sopa de arroz con pescado a la plancha
  • Una ensalada de hortalizas
  • Una fruta
  • Una taza de té rojo

Atención

Este es sólo un ejemplo de dieta a seguir. Antes de seguirla consulte con su médico. Recuerde beber líquido en abundancia. Naturdietas es un blog informativo y no se hace responsable del uso o mal uso de la información dada en él.