dieta-del-pomelo El pomelo se trata de una fruta sumamente natural y sana que está recomendada en muchísimas dietas de adelgazamiento, por sus virtudes diuréticas y sus propiedades adelgazantes.

En este sentido, es útil conocer cómo debe ser la dieta del pomelo, aunque se trata de un tipo de dieta que no debe ser prolongada más allá de 10 días, dado que se producirán graves carencias nutricionales.

Dado que la mayor parte del peso que se pierde es agua, es muy probable que al terminar la dieta se recupere el peso perdido, a no ser que se emprenda un plan dietético equilibrado.

Dieta del pomelo

Desayuno

  • Un pomelo
  • Un vaso de leche desnatada con cereales integrales o avena

Almuerzo

  • Una infusión
  • Una tostada integral con queso fresco y aceite de oliva

Comida

  • Ensalada variada o verduras cocidas
  • Carne
  • Un pomelo

Merienda

  • Una infusión o té
  • Un yogur desnatado

Cena

  • Ensalada variada
  • Pescado o carne
  • Un pomelo

Atención

Este es sólo un ejemplo de dieta a seguir. Antes de seguirla consulte con su médico. Recuerde beber líquido en abundancia. Naturdietas es un blog informativo y no se hace responsable del uso o mal uso de la información dada en él.