Cronodieta. Archivo sobre Cronodieta

Tal y como vimos en un anterior artículo, la denominada como cronodieta propone adaptar nuestra alimentación y nuestra dieta a las necesidades cambiantes de nuestro organismo, dependiendo de las diversas horas y momentos del día. Una de las principales ventajas de adaptar nuestra dieta diaria al ritmo natural de nuestro cuerpo radica principalmente en que [...]

Nuestro organismo está sometido a una serie de ciclos que se repiten cada 24 horas, de tal manera que se marca por ejemplo la hora en que tenemos que despertarnos, en que debemos comer, en qué momento del día nos dormimos, o incluso el momento del día en que nos entra hambre… La ciencia que [...]