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Hace algunos años el denominado como IMC (Índice de Masa Corporal) se convirtió en uno de los cálculos más sencillos pero eficaces a la hora de descubrir el volumen de masa corporal que podamos tener en todo momento.

Su cálculo es relativamente sencillo, dado que sólo debemos conocer nuestro peso corporal y nuestra altura para realizar el cálculo y descubrir cuánto es nuestro IMC.

Dicho de otra forma, se convierte en uno de los parámetros o elementos de referencia útil para evaluar si una persona debe o no perder peso, al ser un índice del peso de una persona en relación con su altura, en relación a una tabla o clasificación.

Si deseas descubrir en estos momentos cuál es tu IMC, te lo explicamos paso a paso cómo calcular el IMC de forma sencilla, fácil, cómoda y rápida.

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Cuando una persona decide dejar de fumar, así como dejar el tabaco, no hay duda que nos encontramos ante una decisión sumamente importante que sólo aportará ventajas o beneficios a su salud.

Y es que teniendo en cuenta muchos de las consecuencias del tabaco, aunque hayamos fumado muchos años sólo redundará en ventajas para la salud de la persona.

Pero el tratamiento para dejar el tabaquismo engloba una serie de técnicas y reducción o cambio de determinados hábitos en prácticamente toda la vida de la persona.

Una de estas técnicas pasa por la dieta y la alimentación diaria que seguimos, ya que se deben evitar los productos excitantes, como el café, alcohol, té o mate.

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Con la  llegada del verano, muchas personas (especialmente mujeres) tienden a preocuparse en demasía por su apariencia externa, sobretodo por su propia figura.

Ello les lleva a empezar una serie de hábitos alimenticios y cambios de hábitos que, aunque deberían mantener durante todo el año, les lleva a perder peso rápidamente, y a recuperarlo después.

No obstante, la llegada del verano es sinónimo de operación bikini. Y, con ella, muchas mujeres se preocupan por su apariencia externa, y por la salud de su piel.

Porque salud no es solo perder peso y mantener un peso adecuado, sino también cuidarse externamente y sentirse bien con uno mismo/a, a continuación te hablamos de una serie de productos de belleza que te ayudarán a disfrutar del verano con una mejor salud.

Aunque es cierto que este se trata de un blog especializado en dietas, lo cierto es que con la llegada del verano, muchas personas se preocupan por su figura y por su belleza externa, lo que les supone un aumento de autoestima siempre positivo.

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Por fin ha dado comienzo el verano. Más concretamente, en el día de ayer empezó una de las estaciones más esperadas del año, y casi podríamos decir que lo ha hecho con cierta fuerza, ya que ha llegado acompañada de una ola de calor que afecta a prácticamente toda España.

Dado que el verano es una de las épocas del año más calurosas, cada vez tiende a ser mayor el número de especialistas médicos que aconsejan aumentar la hidratación, especialmente en lo que a la cantidad recomendada de agua debemos de consumir diariamente.

Por ejemplo, numerosos estudios apuntan a que nuestro organismo, para funcionar correctamente, necesita una media de 2,9 litros de agua al día en los hombres, y una media de 2,2 litros de agua al día en las mujeres. Aunque es cierto que estas cantidades varían dependiendo del metabolismo de cada persona, el tipo de alimentación y su actividad física, entre otros.

Tampoco debemos olvidarnos que beber agua, además de hidratarnos interiormente y de ser fundamental para numerosas funciones de nuestro organismo, también resulta particularmente útil para adelgazar y perder peso.

En cualquier caso, no hay duda que con la llegada del verano es conveniente aumentar nuestra hidratación diaria. Una recomendación en la que Viva Aqua Service nos ayuda cada día más.

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Seguramente que en algún momento habrás escuchado o leído algo sobre Corporación Dermoestética, una de las empresas líder en el sector de la cirugía estética tanto en nuestro país como en Portugal. Fue fundada en el año 1979. Desde entonces, y más concretamente desde hace ya más de 25 años, se ha convertido en una [...]