calorias-manzanaCuando una persona se encuentra siguiendo una dieta de adelgazamiento, no hay duda que una de las cuestiones fundamentales a la hora de adelgazar y de que, sobretodo, la dieta sea efectiva, es el control de lo que la persona come en cada comida.

Y, precisamente, dentro del propio control de lo que la persona come, nos encontramos con las calorías que tiene cada aliento, lo cual se convierte igualmente en algo sumamente imprescindible.

Las frutas, como de buen seguro sabrás, se caracterizan por ser un alimento tan sano como saludable, que tienen apenas muy pocas calorías. Pero esto no quita para que, claro está, podamos indagar acerca de las calorías de una manzana (si lo deseas, puedes conocer más sobre las calorías de las frutas).

Calorías de las manzanas

Calorías
1 manzana 13 calorías
100 g. 53 kcal

En Natursan / Calorías de las frutas
Imagen / mirilmacar

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