calorias-cerezaLa cereza es un fruto con un sabor delicioso, pero con unos beneficios aún mejores. Por ejemplo, dentro de las diferentes propiedades de la cereza, resulta interesante a la hora de reducir el colesterol.

Por ello, es un alimento indispensable a la hora de rebajar los niveles tanto de colesterol alto como de triglicéridos altos. Además, ayuda para depurar el hígado, evitando la posible acumulación de grasa en este órgano.

Es interesante también para prevenir el sobrepeso y la obesidad, no solo por su efecto saciante, sino por sus virtudes tanto laxantes como diuréticas.

Conoce y descubre más sobre las calorías de la cereza, así como sobre el contenido calórico de la cereza.

Calorías de la cereza

La cereza aporta un total de 55 calorías por cada 100 gramos. Por ello, es una fruta ideal en dietas de adelgazamiento, por su bajo contenido calórico.

Eso sin contar con las virtudes beneficiosas e ideales para prevenir el sobrepeso y la obesidad.

Conoce más sobre las diferentes calorías de las frutas, así como las calorías de los alimentos.

Hacer un comentario