Calorias guisantesLos guisantes pueden llegar a ser considerados como unos alimentos muy pequeños, pero con un gran poder nutritivo, tal y como lo demuestra la propia información nutricional de los guisantes.

Aunque se caracterizan por tener un menor tamaño que los garbanzos (conoce más sobre las calorías de los garbanzos), lo cierto es que contienen un mayor número de calorías.

Eso no quita para que destaquen por sus importantísimos valores nutricionales, al ser ricos en minerales como el potasio o el fósforo, y en vitaminas como la vitamina A o la vitamina B3.

No obstante, conocer cuántas son las calorías de los guisantes es siempre recomendable, especialmente cuando vamos a elaborar una receta con este alimento.

Calorías de los guisantes

  • 100 gramos de guisantes (de parte comestible) aportan un total de 349 calorías.

Información nutricional de los guisantes

  • Calorías: 349.
  • Grasas totales: 1,5 g.
  • Proteínas: 23 g.
  • Hidratos de carbono: 60 g.
  • Fibra: 12 g.

Descubre y conoce más sobre nuestro especial sobre las calorías de las legumbres y calorías de los alimentos.

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