alimentos-ricos-potasioEl potasio es un mineral abundante que, en nuestro organismo, lo encontramos en cierta abundancia, pero justo después de otros igual de importantes, como es el caso del calcio o el fósforo.

Se convierte de hecho en un nutriente ciertamente imprescindible en dietas de adelgazamiento, dado que además de ayudar a mantener una normal presión arterial, ayuda a movilizar y eliminar las grasas, mientras que depuramos nuestro organismo.

Por ese motivo, una dieta de adelgazamiento adecuada debe contener un buen número de alimentos ricos en potasio, dado que ayudan a la hora de adelgazar y perder peso.

Alimentos ricos en potasio para perder peso

Alimentos con alto contenido en potasio

Frutas

Verduras y Hortalizas

En Natursan / Potasio

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