Alimentos prohibidos para adelgazar
Escrito por en Alimentación | Consejos | Curiosidades | Dietas | Nutrición | Salud | Sobrepeso y obesidad | Trucos | Utilidades | Varios
Los alimentos prohibidos para adelgazar son alimentos prohibidos en dietas de adelgazamiento, ya que aportan calorías y grasas no ideales para perder peso.
Al igual que existen unos alimentos ideales para perder peso y adelgazar, también nos podemos encontrar con una lista más o menos variable de alimentos prohibidos en dietas de adelgazamiento.
No hay duda que los mejores alimentos que podríamos consumir cuando estamos siguiendo una dieta de perder peso son todos aquellos que sean sanos y saludables, bajos en grasas y ricos, sin embargo, en nutrientes ideales para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Pero, no obstante, los alimentos prohibidos para adelgazar son aquellos ricos en grasas y azúcares, que no aportan nada bueno al organismo, y sí las denominadas como calorías vacías. Te explicamos los más importantes y que deberíamos dejar de consumir por un tiempo (aunque lo ideal sería de manera indefinida).
Alimentos prohibidos para adelgazar
- Productos de pastelería
- Dulces y tartas
- Bebidas alcohólicas
- Pastas no integrales
- Cereales procesados
- Galletas
- Aperitivos salados
- Patatas fritas tipo “chips”
- Helados
- Azúcar blanca
- Bebidas azucaradas (tipo refrescos).
Información sobre el artículo
Escrito por Christian Pérez
Publicado el día 26 ago, 2010
Fecha de última revisión 25 ago, 2010
2 comentarios en este artículo
Artículos relacionados
Este artículo tiene algunos derechos reservados. Puedes citarlo o escribir sobre él, pero debes citarlo y enlazar al artículo de la siguiente manera:
