agar-agar-adelgazar No hay duda que uno de los mejores adelgazantes naturales que existen, y que de hecho no pueden faltar en muchas dietas de adelgazamiento, son las algas para adelgazar.

Así, por ejemplo, podemos encontrarnos con la spirulina para perder peso, de forma que las algas pueden convertirse en unas excelentes plantas saciantes.

Otra de las algas más consumidas es la denominada como agar-agar, un gen de origen vegetal que se extrae de las algas rojas, y que cuenta con importantes propiedades adelgazantes.

Agar-agar para perder peso y adelgazar

El agar-agar es comúnmente vendido en forma de polvo blanco. Aunque es cierto que también puede ser comprado o adquirido en muchas tiendas asiáticas en forma de filamento.

En cualquier caso, se trata de un producto alimenticio muy utilizado y consumido en la cocina japonesa.

En lo que se refiere a los beneficios del agar-agar para perder peso, esta alga es ideal porque:

  • Ayuda a regular el estreñimiento.
  • Actúa como saciante, aportando bajas calorías y sí ayudando en la reducción del apetito.
  • Ayuda en la eliminación de los residuos estomacales.

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