Aceite de pino coreano para adelgazar

Si existe un aceite ideal para todas aquellas personas que deseen perder peso, y que en cierto sentido no debería faltar como coadyuvante en una dieta de adelgazamiento, es el denominado como aceite de pino coreano.

Ello se debe a que no sólo ayuda a perder peso en sí mismo, sino que es capaz de ayudar a controlar el apetito a la vez que calma la ansiedad que, como de buen seguro sabrás, suelen producir la mayoría de las dietas de adelgazamiento.

El aceite en sí se obtiene a partir de los frutos del pino coreano, y es 40 veces más rico en ácido pinolénico que la mayoría de otras especies de pino.

¿Qué es el pino coreano?

El denominado como pino coreano (Pinus koraiensis Siebold et Zucc), es un tipo de pino que, como su nombre vendría precisamente a indicar, es originario de Asia.

Especialmente, es originario de zonas de Corea, el norte de China, Manchuria y Japón.

El árbol en sí contiene unos piñones que, tal y como indicamos de manera muy resumida en las líneas anteriores, son muy ricos en ácido pinolénico, el cual resulta útil para personas que deseen adelgazar.

Aceite de pino coreano para adelgazar

El ácido pinolénico que contienen los piñones del pino coreano es capaz de estimular en los intestinos la secreción de péptidos saciantes, lo que se traduce en una sensación de saciedad generalizada.

Principalmente, estos péptidos saciantes son la colecistoquinina y el GLP-1, los cuales son los responsables de desencadenar los diferentes mecanismos que provocan saciedad en el organismo.

Por este motivo, son varios los beneficios del aceite de pino coreano para adelgazar:

• Ayuda a controlar el apetito al provocar sensación de saciedad.
• Ayuda en la pérdida de peso, al actuar directamente reduciendo el apetito, lo que se traduce en que la persona controlará mejor lo que come y, por ende, comerá menos.
• Al reducir el apetito, se reduce la ingesta de calorías en las comidas.
• Es capaz de disminuir la ansiedad provocada por la mayoría de las dietas.

¿Cómo tomar aceite de pino coreano para adelgazar?

En la actualidad podemos encontrar aceite de pino coreano en muchos herbolarios y tiendas dietéticas especializadas. Y lo podemos adquirir principalmente en forma de cápsulas o perlas.

En este sentido, lo más recomendable es tomar 3 perlas en una sola toma, principalmente una media hora antes de la principal comida del día.

Más información | Aceite de piñón (Consumer Eroski)